Grounding y dolor crónico — La conexión eléctrica como herramienta antiinflamatoria

El dolor crónico afecta a millones de personas y tiene raíces complejas: inflamación persistente, estrés oxidativo y desregulación nerviosa. Los estudios sobre grounding muestran resultados prometedores para disminuir estos tres factores simultáneamente.

🔬 ¿Por qué el grounding puede reducir el dolor?

El dolor crónico suele estar asociado a un exceso de radicales libres que inflaman tejidos. Los electrones provenientes de la Tierra actúan como antioxidantes que:

• Neutralizan radicales libres

• Reducen inflamación

• Mejoran la recuperación de tejidos

• Disminuyen la activación de receptores del dolor

Además, al mejorar la HRV y la actividad parasimpática, el cuerpo sale del “modo alerta” que perpetúa el dolor.

🧪 Evidencia en pacientes

En un estudio de 2015, personas con dolor crónico usaron dispositivos de grounding durante varias semanas. Los resultados incluyeron:

✔ Reducción significativa del dolor muscular
✔ Menos rigidez articular
✔ Mejor calidad de sueño
✔ Recuperación más rápida tras actividad física

Otro estudio mostró reducción inmediata del dolor tras 30 minutos conectado a tierra, confirmando un efecto antiinflamatorio agudo.